BRIEFING COUREUR   

​​TRAJET DOMICILE - CHANTRAINE (PARKING OBLIGATOIRE)

​Prendre Epinal Gare, passez devant la gare d’Epinal et ensuite direction Darney à droite, passez sous le pont SNCF et ensuite vous montez tout droit jusqu’au rond point de Chantraine. Arrivé au Rond point suivre Fléchage TRAIL puis PARKING (Voir plan ci-dessous)

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REJOINDRE LE SITE D'ACCUEIL/DÉPART

Au départ des différents parkings :

Suivre le fléchage piéton départ

N'oubliez pas de prendre vos affaires avec vous, consignes sur place et vestiaires (pas de douches)

 

 Merci de ne pas vous stationner sur le parking auchan 

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SUR LE SITE DE DÉPART​

​Pour retirer votre dossard : 

• Munissez vous de votre n° de dossard.

• Munissez vous de votre carte d'identité

• Apportez votre licence ou certificat si vous ne l'aviez pas fait sur la plate forme ou s'il à été refusé. Attention nous garderons avec nous votre document, merci de prévoir une copie. Si votre dossier est complet cela ne sera pas nécessaire de le re présenter.

 

[!] Si vous venez pour une autre personne, merci de vous procurer l'ensemble des documents correspondants au coureur en question (Possibilité de présenter sur smartphone)

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HORAIRES DU RETRAIT DES DOSSARDS

Contrairement à ce qui à été annoncé lors du lancement des inscriptions, le dossard ne vous sera pas envoyé par la poste mais sera à récupérer sur place la veille ou le jour de la course. Voir horaires ci-dessous :

• Samedi 12 : 14h à 18h

• Dimanche 13 : à partir de 6H30 et jusqu'à 1/2 d'heure avant le départ de votre course.

• Lieu : Equ'crin d'Olima - 88000 Chantraine (voir plan sur notre site internet)

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CONSIGNES :

1 espace sera mis à disposition, pour les consignes avec la garde de vos sacs. Pour le retrait uniquement avec votre dossard. Seuls les petits sacs seront acceptés.

 

VESTIAIRES  :

1 petite tente sera mise à disposition pour les vestiaires.

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RESTAURATION SOUS FORME DE SNACK :

Plus de repas d'après course cette année, vous aurez cependant le possibilité de manger au snack proposé par l'Equ'crin d'Olima

 

​AVANT, PENDANT, APRÈS LA COURSE

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AVANT :

- Dossards à puce : IMPORTANT!!!!! Un dossard vous sera remis avec une puce dessous afin d’avoir un temps exact de votre course, il est impératif de le restituer en cas d’abandon au chronométreur. Ne le percez pas !

 

- Conseil matériel et ravitaillements : 

​Voir le règlement, cette année, les coureurs du 35 et du 50 devront présenter leur matériel.

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4 ravitaillements sur le 50, 3 ravitaillements sur le 35 Km,  2 ravitaillements sur le 22 Km et 1 ravitaillement sur le 13 et le 7 Km.

1 ravitaillement à l’arrivée pour toutes les courses.

Bâtons autorisés sur le 35 KM et 50KM.

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Pensez à une lampe frontale sur l'Obscure.

 

PENDANT :

- Respect nature :

Respectez la nature, ne laissez pas de déchets dans la forêt, il y aura sur les lieux de ravitaillements des poubelles, la forêt ne vous appartient pas !!!! Pensez aux autres…. 

 

​- Respect code de la route :

Respectez le code de la route sur les deux traversées, vous n’êtes pas prioritaire, respectez également les signaleurs bénévoles. 

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- Contrôles :

Des points de contrôle (7 au total) se feront tout au long du circuit afin d’éviter les tricheries.

Les photos nous aident également à vérifier la régularité de la course en cas de litige.

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APRES :

​- A l’arrivée, bien penser à passer sous la ligne d'arrivée, une cadeau FINISHER sera remise aux arrivants des 35 et 50KMS

- Sur les aires de ravitaillement, sortez votre verre pour vous servir.